تمام پدیده های فیزیکی از نوسان انرژی به وجود می آیند و ذهن شما تشکیل شده از همین نوسانات است . زندگی ما تا حدود زیادی به ماهیت ذهن ما وابسته است . ناپلئون هیل می گوید : گنج های موجود در ذهن انسان بسیار بیشتر از طلاهای موجود در زمین است . ذهن انسان ها به طور پیوسته نوساناتی را جذب می کند که هماهنگ با وضعیت غالب ذهنش باشد . ذهن به طور خودکار به حرکت در نمی آید ، بلکه ما باید آن را حرکت دهیم . ما ذهنی هستیم با بدن ، نه بدنی با یک ذهن . قدرت ذهن می تواند ما را بر محیط و بر خود ما مسلط سازد. فرانکلین روزولت می گوید : انسان ها زندانی سرنوشت نیستند بلکه زندانی ذهن خود هستند. ذهن در پنج وضعیت خود را نشان می دهد : پراکندگی ، تاریکی ، جمع بندی ، یک سویی و تمرکز. پراکندگی جلوه لذت یا رنج است . تاریکی حالت رخوت است . جمع بندی حالت جدال است. یک سویی تلاشی برای تمرکز است . تمرکز همان برترین حالت یا همان ابرآگاهیی است .

سایکوسایبرنتیک به معنای هدایت کردن ذهن به سوی بار آوری و اهداف مفید است ، به طوری که شما به بزرگ ترین بندر دنیا یعنی آرامش ذهنی برسید ، جایی که با رسیدن به آن انسان با هویتی هستید و بی آن هیچ کس نیستید . به نظر مالتز اندیشه انسان نیاز به کنترل دارد و شخصی که قدرت کنترل و هدایت افکار خود را پیدا می کند ، قادر به حل مشکلات روانی خویش نیز می شود . او همچنین معتقد بود : ذهن ما می تواند نظرات را به عمل تبدیل کند و بسته به دستوری که به آن می دهیم فعال و پویا باشد .

سایکو سایبرنتیک تاکید می کند باید از وضعیت درون برای رسیدن به حرمت نفس استفاده کنیم و هرگز به احساسات منفی اجازه ورود ندهیم . دکتر مالتز معتقد است : انسان ها برای موفقیت به دنیا آمده اند. زیرا هر آنچه به ذهن شما خطور کند ، رفتار و کارهای شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

 مطالب این جلسه در 8 بخش همراه با 7 تمرین به ذهن آگاهی ،دیدگاه خردمندانه ،راهبردهای درونی و بیرونی برای کنترل احساسات  مهربانی با خود ، تمرکز ذهن و مهمتر از همه مدیریت ذهن و ... می پردازذ.